Hati-hati stress bisa menggangu fungsi tubuh dan mental seseorang

Saat stress melanda pada diri kita,kita merasakan berada dibawah tekanan,fisik ataupun mental dan kita seperti dituntut untuk bekerja lebih.Yang mengakibatkan rentan terhadap penyakit dikarenakan  sistem kekebalan tubuh secara perlahan menurun.

Tetapi setiap orang mempunyai perbedaan reaksi terhadap Stress.Perbedaan adaptasi itu contonya ada yang bisa beradaptasi
dengan stress tersebut  sehingga tubuh dan pikiran dengan mudah menanggulangi nya.Dan ada juga yang tidak bisa menanggulangi atau tubuh menolak jika mengalami stress.

Stress bisa mengganggu fungsi tubuh manusia  yang bisa menyebabkan masalah kesehatan secara contohnya :

 

• Berkurangnya Sistem Kekebalan Tubuh
• Mengganggu Sistem Reproduksi 
• Terjadi Gangguan Pencernaan 
• Gangguan Hati dan Pembuluh darah 
• Mengganggu Kelenjar Endokrin ( yang mengatur metabolisme, pertumbuhan, pengembangan) 
• Gangguan Otak akibat supply pembuluh darah terganggu

Stress yang mempengaruhi mental diri seseorang contohnya :

• Terjadi kebiasaan cepat marah 
• Susah untuk konsentrasi 
• Kurang Bersabar 
• Kurang bisa mengambil suatu keputusan atau ragu-ragu 
• Susah tidur atau Insomnia